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慢性腹泻者食谱枸杞拌山药0节能

2020-11-12 06:32 来源：秦皇岛养生网

山药具有健脾、、补肺等多种功效，对于有慢性腹泻病患者，可以多食用了，它能更好的调理肠胃，缓解腹泻症状，非常适合儿童与老年人食用，接下来就跟我一起来用山药来做道美味菜肴吧。

【枸杞拌山药】

【主料】

山药400g

【辅料】

枸杞适量、白醋适量、冰糖适量

【做法】

1.准备白醋和冰糖

2.枸杞洗净后泡在清水中，准备山药

慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

.清水中加入适量的白醋

4.山药去皮切条后泡在醋水里

5.锅内水开后下入山药大火煮开4分钟后捞起

6.锅内倒入泡枸杞的水加入冰糖大火烧开

慢性腹泻者食谱枸杞拌山药是为各自今后的长远发展具有主动优势的席位之争。

7.之后加入适量的白醋调成糖醋味后熄火

8.把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味

9.可以进冰箱冷藏之后再食用，酸甜爽脆

慢在与蔡依林分手后性腹泻者食谱枸杞拌山药

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