它是人世间最廉价的保健品不花一分钱能治好节能

它是人世间最廉价的保健品，不花一分钱能治好多病

今天给大家介绍一剂良药

可以治疗很多病

关键是不花一分钱

那就是人人都有的

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微笑

世界精神卫生组织把每年的5月8日确定为世界微笑日，这是世界上唯一一个庆祝人类行为表情的节日，希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

笑一笑，十年少！对很多人而言，微笑似乎是再平常不过的事情了，但是在医学保健专家眼里，微笑是一种廉价却又美丽的疗法。

促进消化排毒养颜

保持微笑使人美丽

南京市中西医结合医院情志疗法专家王东旭主任中医师介绍说，微笑不仅能使人心情舒畅、精神振奋，兴奋中枢神经，促进消化液的分泌。微笑还可以缓解紧张、消除郁闷、促进体内各系统良性循环、改善免疫系统功将他的英名世世代代传下去。 肖家庄前村主任李建付说。能。自然而持久地微笑，有助于使肺气布散全身，有助排出毒气。此外，微笑还可以促进面部血液循环，改善皮肤营养，使皮肤细嫩有光泽。

微笑适当缓解压力

强颜微笑不利健康

微笑虽然很值得提倡，但是强颜微笑却是不利健康的。

主任中医师介绍说，微笑抑郁症比一般的抑郁症危害更大，可能导致身心双重疾病，甚至导致神经系统的损害。经常抑郁的人会出现气血运行不畅的症状，最终使得内分泌紊乱，从而导致免疫能力下降而诱发多种疾患。因此，遇到不开心的事情要及时调节，让微笑真正的轻松、自然、美丽！

微笑的10个科学奥秘

微笑背后究竟隐藏多大力量？美国《读者文摘》杂志回顾了多项有关微笑的研究，盘点出微笑的10个科学奥秘。

1．笑容可增加寿命。美国韦恩州立大学研究发现，年轻时拥有灿烂笑容的人，平均寿命比经常不笑的人要高出7岁。

2．笑容可预测婚姻。美国迪堡大学一项心理学研究发现，笑容强度在某种程度上能够预测日后的婚姻状况。毕业照里笑容越多的人，离婚的可能性越低；笑容越少的人，离婚的可能性越高。

3．微笑使人显年轻。荷兰一项研究发现，微笑能让人更显年轻，但这仅限于40岁以上人群。

4．女人微笑增魅力。美国《情绪》杂志刊登一项研究发现，女性认为男人不笑时魅力大，而男性则认为，女人微笑时最有魅力

5．真诚微笑促消费。美国《应用社会心理学杂志》刊登的一项研究发现，服务员微笑服务会让消费者更乐意多掏钱。

6．微笑能减压护心。美国《心理科学》杂志刊登的一项新研究发现，在完成艰难任务或面对尴尬局面的时候，笑可以减轻压力水平，降低心率，保护心脏健康。即使是强颜欢笑，也比不笑好。

7．微笑让大脑更活跃。英国一项研究发现，一个微笑能够带来相当于2000块巧克力产生的脑部刺激。

8．宝宝微笑妈妈乐。美国休斯敦贝勒医学院一项研究发现，当一个女人看见自己510个月大的宝宝微笑时，她大脑的多巴胺奖励系统就会被激活，幸福感油然而生，快乐感受无可比拟。

9．女人微笑稍多点。美国《心理学通报》刊登一项研究发现，女性微笑多于男性，但是差别并不是特别大。

10．儿童微笑次数多。研究发现，儿童每天笑400次，而1/3的成人每天微笑20多次，14%的成人每天最多笑5次。人类天生就会微笑，即使在子宫中，正在成形的胎儿似乎也面带微笑。