防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝0

冬季吃海鲜一般都是半冻的，今天选一些扇贝，吃它可以预防皮肤疾病，美容润肤，它的做法有多种，今天是用蒸扇贝，加入剁椒，漂亮鲜艳的红色，味道清香营养，吃起来嫩滑可口。

【防止芙蓉剁椒蒸扇贝】

主料：半冻扇贝1袋、蒜蓉100g、剁椒 勺、

辅料：李锦记蒸鱼豉油4勺、加饭酒2勺、香油1/4小勺、花椒油几滴、白胡椒粉1/4小勺、美极鲜几滴、

步骤：

1.准备材料，扇贝洗净。

2.扇贝上放入蒜蓉。

.再放入剁椒。

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

4.李锦记蒸鱼豉油 4勺 加饭酒 2勺 香油 1/4小勺 花椒油 几滴 白胡椒粉 1/4小勺 美极鲜 几滴 混合成调料汁。

5.扇贝上淋上调料汁。放入蒸锅里面，上汽后蒸10分钟。

6.蒸好后，另起锅烧热油，泼上热油即可。

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

小贴士

用新鲜的扇贝最佳。

扇贝的食用效果

1.健脑。

扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

2.健脾和胃

防止皮肤干燥芙蓉剁椒蒸扇贝

扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

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