孕婦可以吃清明菜嗎

　　清明节是我国比较传统的节日，在清明节的时候，我们国家很多地方有着不同的饮食文化，其中清明菜就是清明节比较传统的美食，孕妇是可以吃清明菜的，清明菜中的胡萝卜素和维生素的含量是很高的，孕妇吃了会对身体有很多的好处的，孕妇在食用之后，也不会对身体产生什么不良的影响孕妇能吃清明菜吗清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等，这些成分都对胎儿没什么影响，所以，孕妇是可以吃清明菜的清明菜的功效与作用清明菜中含有特殊物质，能够扩张局部血管，这对治疗非传染性溃疡创伤，治疗高血压等症均有疗效清明菜還有清肺祛濕，止咳化痰的作用，肝肺熱人士食用功效顯著清明菜的做法清明菜糖饮材料：清明菜60克、赤砂糖20克(1)先将清明菜择去杂质，用清水洗净，控干水;(2)把清明菜放入沙锅内，兑入清水适量，武火煮沸，取汁，加入红糖调匀，即可饮用清明菜蒸糕材料：清明菜250克、籼米粉500克、白砂糖100克(1)先将清明节前后摘取的清明菜除老、黄叶片，取鲜嫩苗，用凉水洗1- 次后，用沸水氽熟;(2)把氽熟的清明菜嫩苗同籼米粉、白糖揉匀，装进饭盒或盘中，上屉蒸熟即可清明菜炒鸡蛋材料：清明菜250克、鸡蛋150克，食盐、味精、大葱、植物油各适量(1)将清明菜去杂洗净切碎，鸡蛋磕入碗内打匀;(2)锅烧热放油，油热倒入鸡蛋液，推炒成块出锅;( )锅内放油，放入切好的清明菜进行煸炒至段生;(4)放入食盐、味精、大葱调味，加入鸡蛋翻炒均匀即成清明菜粑粑材料：清明菜、糯米、饭米适量(1)将清明菜冼净，切碎，放开水里煮8分钟，起锅挤干水分;(2)糥米和饭米按照6：4的比倒打成很细的米粉，和煮好的清明菜一起揉到很粘;( )将揉好的面团分成几个个头比较小的面团，搓成圆形;(4)做好上锅蒸25分钟即可清明菜的食用禁忌一般人群均可食用清明菜其中慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、高血压、消化道溃疡、风湿性疼痛等患者可以多吃清明菜，对疾病有好处但瘀血体质的人群不宜食用清明菜