文章导读眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在就来教你如何做好桂圆莲...

俗语道：一场秋雨一场寒， 时至深秋冬天即将来临，天气干燥、昼热夜冷、寒热多变，是典型的气候特点，伤风感冒、旧病易复发 因此也被称为多事之秋，科学进补、积蓄能量、强健身体是关键，下面推荐三种食...

我们平时在包饺子的时候，经常会用香菇白菜馅做馅料。里面既可以放猪肉，也可以直接做成素馅料，吃起来有着香菇的浓郁的香味，营养价值也比较高，做法也比较简单，所需要的食材不是特别的多，能够发挥很...

这是自己的胆固醇过高的问题所造成的，建议最好是通过控制住自己对于胆固醇的摄入比较好。高胆固醇血症会让胆固醇堆积在人体的血管壁上面，这......你好，总胆固醇偏高的人，很容易引起一些高血压，心脏病...

可能大部分人去买莲藕的时候都不会注意，有的莲藕看起来非常好看，卖相非常好，所以人们会争先恐后的买这种莲藕，实际上这种做法是很危险的，因为这有可能是漂白莲藕。一、漂白莲藕的危害为了使莲藕看起...

第一名：降压饮食。这种饮食方式被称为DASH饮食，提倡多吃全谷食物和蔬菜。因为这些食物富含膳食纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低血压。该饮食方式还要求少吃高脂肪、高热量甜品和红肉，同时限制...

平时在做银耳汤的时候做的比较粘稠口感会非常好，会让人感觉比较有食欲，要想把银耳汤做得比较粘稠，首先要应该提前浸泡，最少要浸泡 到4个小时，最好是要用冷水来浸泡，当然煮的时间方面也要有所注意，...

大红袍也称乌龙茶，从元代以来一直是皇室贡品茶叶。因为大红袍是生长于岩石之间的，所以它的成分、滋味以及营养价值都不……生活中常见的茶种类很多，在对茶选择上，也是可以根据自己的喜爱进行，常见的...

羊肉一般大家都是比较喜欢在冬天里面吃的，尤其是杜仲炖羊肉这道菜的，在冬天里面吃是可以暖胃的，使得自己的身体非常的暖和的，不是那么寒冷的，但是对于一些本身牙痛的患者是不能够吃这道菜肴的，这道...

哺乳期的新妈妈最担心的就是奶水不足，这会影响宝宝的生长发育，在刚生完宝宝以后新妈妈一定多吃一些有助于催奶效果的食物，这类食物在生活当中也是比较常见的，比如说花生，丝瓜，茭白，豌豆，豆腐，汤...

文章导读我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面就介绍三椒生煎翅1.1鸡翅洗净切成三段，用生抽、料酒、...

田七是一种医疗效果极好的中药材，可以生吃，能起到治疗外伤出血、产后晕血等作用；可以熟吃，能起到治疗食欲不振、贫血等作用，需要注意的是量不可过大，一天 -5克为最多。主治：跌打瘀血、外伤出血、产...

松蘑又被称为松菇，是属于一种比较常见的菌类，松蘑的口感比较好而且营养价值非常高，其中含有大量的营养元素，可以与灵芝相媲美，而且还可以补充身体所需要的营养物质，口感也非常诱人，深受人们的喜爱...

角瓜也就是我们经常说的西葫芦，是种含钙量非常高的食物，此外还含有较多的葡萄糖以及维生素C等。它有着清热解毒、消肿、利尿、润肺的作用，......豆角馅饺子做的时候可以先将豆角用水煮一下，这样能保证...

海带的食疗功效1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。、海带中含有大量...

这个季节正是黑桑葚生长的季节，在这个时候吃桑葚的次数比较多，之所以大家都喜欢吃桑葚，是因为桑葚中的营养价值很高，能够对皮肤的保养和预防头发的脱发是有很好帮助的，经常吃桑葚能够对头发的强壮发...

文章导读我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面给大家介绍一道榄菜辣炒鱼籽的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下1.鱼籽去除杂质，分解成颗粒，放入鸡精，料酒，搅拌均匀，...

文章导读 做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的芹菜泡椒炒牛肉做法吧！1.准备所用材料配料。2.芹菜切段备用。.牛肉切成小条...

文章导读许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，聖誕花環麵包这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。1、所有...

新手妈妈在照顾孩子没有经验，不了解孩子的身体状况，有时会误解孩子的异常症状，吓得不轻。接下来就来为大家简单的介绍一下宝宝，教宝妈们如何抚育小宝宝。01体重减轻新生儿在出生一周后往往会有体重减...