我们用尽时间补充睡眠计划
2022-01-22 05:28 来源：秦皇岛养生网
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“春节，我们用尽时间补充睡眠，用尽力气尝遍美食，饥肠辘辘变成了肥肠寸寸，这就是每逢过节胖十斤的绝佳表现！ 肉体累了，精神累了，胃也受罪了~~~~回归正常的工作和作息，是时候给肠胃减负了，做一道酸奶沙拉，配上脆脆的云吞皮，口感变得丰富了，自然就会多吃几口”
食材明细
主料 云吞皮 24片 时令水果 400g 原味酸奶 200g
辅料 食盐 少许 清水 少许
酸甜口味烤工艺廿分钟耗时简单难度
缤纷沙拉脆脆杯的做法步骤
1
取两片云吞皮，分别在上面蘸上些盐水
奖励非常丰厚!荣耀近在咫尺 2
两片云吞皮叠起来，放到连杯蛋糕模具中，轻压成小碗状
3
放入预热好的烤箱中，上下火200℃中层烤10分钟
4
出炉后取出冷却
5
时令水果洗干净切小粒，拌入酸奶，搅拌均匀
6
倒入到冷却的云吞皮小碗中即可
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