我们用一部分来炖汤物业
2022-01-22 05:28 来源：秦皇岛养生网
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“前几天小熊的同学给我们寄来了一些山药，比较多，我们用一部分来炖汤，一部分做了山药泥，加上蓝莓果酱，营养又美味。
山药的营养价值很高，我想大家都知道吧。”
食材明细
主料 山药 适量
辅料 牛奶 适量 淡奶油 适量 蓝莓果酱 适量
甜味口味技巧工艺三刻钟耗时简单难度
蓝莓山药泥的做法步骤
1
山药洗净，可不要小看这黑黑的山药，它可是从千里之外的四川雅安飞过来的。
2
上锅，水天后蒸30分钟左右。
3
蒸好的山药去皮，捣成泥状。
4
加入适量的牛奶和淡奶油，拌匀。
5
吴成甫在白湖镇发动养殖户建箱养鳝示范基地 准备好丘比蓝莓果酱。
6
适量的果酱，加入少量的开水，微波30秒。
7
山药泥装入裱花袋中。
8
挤好的山药泥上淋上果酱即可。
小窍门
原料：山药
配料：牛奶 淡奶油 丘比蓝莓果酱
果酱微波一会，就可以很好地淋在山药泥上了，不加水也可以，但加水后可以让果酱更稀释一些。
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