据小康所知吧

“据小康所知，人参、燕窝、鱼翅都在里面，而其中还有一个不得不提的海参。说起海参，想必大家都不会陌生。海参不仅是珍贵的食材，具有丰富的营养价值，而同时也是一味难得的中药材。相信大家都很好奇海参的药用价值了吧，接下来就让小康给你们介绍一下吧！

”

一、药用价值（1）药性

海参，甘咸，微寒，温。入心、肺两经。

（2）功效

在《食物宜忌》，对于海参曾是这样描述的，

“补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫。”

总的来说，海参的功效主要在于：补肾益精、强精壮阳等。

那么，一般什么情况下，我们适合食用海参呢？

民主党惨败 ①精血亏损、②虚弱劳怯、③阳痿、④梦遗、⑤小便频数等。

（3）海参的作用

1、可以调节血糖，对于糖尿病的预防和治疗都很有帮助。

2、对身体机能有调节作用，还有抵抗疲劳的效果。

3、有助于延缓衰老，对皮肤的保养也是具有很好的作用。

既然是这样，那么我们平常要怎么食用海参才好呢？

二、海参的食用小指南首先，我们先来了解海参里面，所含有的营养成分。

①海参中的精氨酸，是构成男性精子细胞的主要成分，具有调节性激素的作用，还有促成人体细胞再生以及机体损伤修复的能力。

②海参当中，含有丰富的蛋白质，是人体免疫功能所必需的物质。

③海参中的海参毒素，对于癌细胞也有一定的抑制作用，可用于癌症的预防和治疗等。

接下来，就由小康给你们介绍一下，海参到底有哪些食用方法吧。

（一）凉拌法

此方法，是将海参切片或成丝，加入自己喜欢的配菜，如黄瓜等，然后加入酱油等调味料搅拌，即可食用。

注意：由于食物相克远离，所以醋和海参不可同食。

（二）煮粥法

将海参加入粥中，是许多人多喜欢的吃法。我们可以先将粥熬好，然后将海参切成碎末状，待粥温热之后，再将海参粉末洒在粥上面。这个时候，可以加一点蜂蜜（蜂蜜有助于人体更好的吸收海参）即可食用。

注意：此方法适合老人、孕妇、病人等人群使用。

（三）榨汁法

可以将自己喜欢的蔬果与海参一起放入榨汁机中，再加入一点蜂蜜，然后榨汁饮用。

注意：对于吸收不好，肠胃功能较差，以及牙齿不好使的老人来说，此方法更便于吸收海参的营养。

最后，在使用海参之前，我们还要注意这些地方。

三、海参的使用事宜①海参易上火，春季应减少食用。

②肾功能差者不可多吃。

③海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，否则很容易会引起胃部不适。