这些食物带皮吃严重时会引发中毒吧
2022-01-13 11:56 来源:秦皇岛养生网
这些食物带皮吃严重时会引发中毒!
:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!
各类外卖平台遍地开花。有业界认为 相信大家在食用土豆的时候肯定都是有削皮的,可当你去外面餐馆的时候是不是发现很多店都是没有削皮的呢
?虽然很多果蔬的皮是很有营养的,但是有些皮没有削掉对我们的健康是很不利的,比如说土豆的皮是一定要削掉的。下面我们一起来看看哪些不削皮的食物会给我们带来一定的损伤呢?
绝大多数果蔬皮和粮食皮中都富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助预防便秘,比如苹果皮、番茄皮、葡萄皮和红豆皮等。同时,果蔬皮也是矿物质和维生素含量较多的地方,比如茄子皮含有维生素P、B族维生素,梨皮富含铁和锌,苹果皮中铬元素含量远远高于果肉。从中医的角度讲,某些皮还有特殊功效,比如冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的功效。
但是有些食物,真的需要削皮吃掉,因为它们的皮本身就和人体略不合拍。
土豆皮
土豆里含有配糖生物碱,这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用,可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人喜欢用带皮土豆烧牛肉吃,而带皮土豆即使煮熟后,仍然存留配糖生物碱。就算是熟后剥皮吃,有毒物质也会渗进到土豆内,同样会引发食品中毒。
柿子皮
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,这种物质吃起来会感到涩涩的。鞣酸在胃酸的作用下,会与食品中的蛋白质起化合作用产生沉淀物,即柿石。这种物质很容易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此,不要吃未剥皮的柿子,也不要空腹吃柿子。
红薯皮
红薯长期生长在地下,其表皮与土壤直接接触,很多有害物质被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。一些经营烤红薯的摊主为节省本钱而选用焦炭作为燃料,发生的二氧化硫等有害物质也很容易沉积在红薯皮中,连皮吃易致癌。
肠道不好初元口服液
一出差就闹肚子怎么办
- 上一篇:身体虚弱可适当用甲鱼补一补吗
- 下一篇:避开反式脂肪有个绝招哈
-
纯种杜高犬多少钱纯种杜高犬标准如何判断位置
纯种杜高犬多少钱纯种杜高犬标准如何判断?纯种杜高犬多少钱?纯种杜高犬标准如何判断?杜高是在南美培育的少数犬品种之一,20世纪20年代,一个阿根廷的育种者,安东尼奥。瑞斯。马丁那兹博士,为了狩猎美...
-
纯种斗牛犬多少钱一只怎么挑选纯种斗牛犬位置
纯种斗牛犬多少钱一只?怎么挑选纯种斗牛犬?纯种斗牛犬多少钱一只?怎么挑选纯种斗牛犬?法国斗牛犬属小型护卫犬,是斗牛犬中最强健敏捷的品种之一。该犬曾是斗牛犬中最强健的品种之一,在斗牛竞技中显...
-
纯种布偶猫特征有哪些位置
纯种布偶猫特征有哪些 22:23 来源:络 作者:络 纯种布偶猫特征有哪些?纯种布偶猫拥有中到大型的身材,蓝色的眼睛,头部形成一个宽阔的等边三角...
-
约克夏怎么饲养约克夏犬的运动量不宜过大位置
约克夏怎么饲养 约克夏犬的运动量不宜过大约克夏怎么饲养 约克夏犬的运动量不宜过大约克夏怎么饲养,对于这个问题来说,既然我们给了狗狗一个家,让它成为家里的一个成员,我们就应该对它负起。不能买时...
-
约克夏怎么梳毛位置
约克夏怎么梳毛?约克夏怎么梳毛?导读: 约克夏可是拥有一身长毛的宠物狗,毛发质地如丝般光泽柔软。当然,修长的毛发如果不经常梳理就容易打结纠缠,这样约克夏也会瞬间丧失它的美丽和典雅。所以,无论...
-
约克夏犬的日常护理小方法位置
约克夏犬的日常护理小方法约克夏犬的日常护理小方法导读: 约克夏是一种小型的玩赏狗。个性聪明又自信,警觉性高,友善,此外又带点固执,一般都喜爱撒娇。由于行走时双脚会被华丽的长毛遮盖,就好像在自...