產婦可以吃母雞嗎

　　生完孩子的女性，在平时的饮食起居方面有很多注意事项，比如这时候身体不能受凉，在饮食方面不能吃辛辣刺激性的食物，冰凉的食物也要忌口，要多吃一些温补的食物，另外要多吃一些下奶的食物，这样可以让宝宝有足够的奶水，母鸡肉是公认的营养非常丰富的肉品，那么产妇可不可以吃呢第一、哺乳期可以吃母鸡吗很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡產婦產后吃燉母雞，為什么會導致奶水不足呢这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶雄激素具有对抗雌激素的作用公鸡睾丸中含有少量的雄激素因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多但如发现 不通，即 发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎第二、产妇能吃鸡吗可以的鸡的全身都是宝鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品每100克鸡肉含蛋白质19. 克鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富另外鸡肉含脂肪少，容易消化，中医认为，鸡肉性温味甘，具有温中益气、益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效，可用于虚劳赢瘦、食少、泄泻、下痢、消渴、水肿、小便频繁、崩漏带下、产后乳少、病后虚弱等症鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌，是月子里不可缺少的营养品第三、产妇吃了鸡会怎样鸡肉质地柔嫩，味道鲜美，同时鸡肉中含有较多的谷氨酸和肌苷酸，其肌纤维之间脂肪较多，易为人体消化吸收，产妇是可以吃的，但并不说明这种食物对产妇来说就是安全的现代研究表明，产妇在分娩以后，内分泌会发生一定变化，血液中雌激素与孕激素的水平大大下降，而泌乳素水平相对较高，发挥促进乳汁分泌的作用母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，因此产后过早食用炖母鸡，可能会增加体内雌激素的水平，使泌乳素的作用减弱，甚至消失，从而引起产后乳汁分泌不足或缺乳当然，产妇在产后天，乳汁分泌比较充足的情况下还是可以炖食母鸡的或者也可选用公鸡所以在产妇进食之前，妈妈要了解自己的身体情况来选择进食鸡哦