秋天的保胃戰你會打嗎
2019-11-14 02:57 来源：秦皇岛养生网
秋天气候寒凉疾病猖狂特别是胃病，很容易复发所以养胃势在必行，建议最好的方式就是喝粥今天为大家推荐九道适宜秋季养胃的早餐粥，一起来打好“保胃战”吧!
一、百合银耳粳米粥银耳克，先浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合二、酥蜜粥将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可早晚餐食酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘《本草纲目》记载：“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症
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