怎樣才叫濕氣重需留意這些癥狀0

　　湿气重 是一个我们不陌生的词汇，特别在岭南地区但湿气重是什么一回事却没什么人能说得清楚有人说舌苔厚腻就是湿气重，也有人说整天觉得没精打采浑身不舒服就是湿气重帶著關于濕氣重的種種疑問

　　怎样才叫湿气重需留意这些症状

　　所谓的湿气，其实指的是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一当人湿气重的时候，的确会表现出舌苔厚腻的情况，此外还会觉得胃口不好，整个人也会觉得十分疲乏，提不起劲来而根据湿气重类型的不同，还会有下列不同的表现：

　　如果是湿热型的湿气重，病人除了舌苔很腻以外，还会觉得口干、口苦，还可能伴随着小便涩痛、尿频以及大便不畅，或是大便又溏又黏；至于寒湿的病人，舌苔厚腻还会发白，而且容易咳嗽有痰，腰部往往还会有重灼感

　　湿气重虽然不是大病，陈颐主任提醒，它不仅会让人没有胃口以及整个人都不舒服，而且如果得不到及时的调理，还会导致其他脏器濡养失调， 湿气重会导致病人中焦脾胃不健，从而引起水谷精微补充不足，久而久之，全身各个需要水谷精微濡养的脏器，也会因此出现供应失调的情况

　　回南天更易湿气重这些人更需提防湿气入侵

　　很多人都习惯把湿气重挂在嘴边，但陈颐主任表示，人并不会无缘无故就突然湿气重，一般来说，人之所以会湿气重，主要是受环境的影响所致，岭南地区回南天容易湿气重也是这个道理

　　人处于某种环境或是某种病理条件下就容易会湿气重，比如说岭南地区气候环境特殊，人们都处在暑湿环境底下，就比其他地区的人更易湿气重特别是春天，也就是广东人说的回南天，这段时间就更容易湿气重了对江南地区一带的人来说，黄梅季节也是相似的情况

　　除了某些地区的特定季节外，某些人群和生活某些细节不注意的人，也容易湿气重， 长期在暑湿环境下工作的人容易湿气重，比如说在锅炉房工作的人或是厨师湿气重也可体质有一定关系，气虚的人往往会伴随脾胃虚，中医认为中焦脾胃主水湿，当一个人脾气运化不健的时候，就很容易会内生湿热日常生活如果特别喜欢玩水，甚至下暴雨还出去淋雨的也容易湿气重天气闷热的时候很多人喜欢喝冷饮，这其实也是不好的习惯，容易因此外感湿热，内生寒湿，从而导致湿气重

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