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【客家粿粽的做法】容易

2021-04-27 00:30 来源：秦皇岛养生网

文章导读晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。客家粿粽制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。

1、先把粽叶用滚水煮软，然后清洗干净，简单修剪一下，沥干水分待用。

2、香菇泡软待用。菜脯也要用水泡，去其咸度。

、把豆干、香菇、菜脯切成小丁炒熟，加入适量的酱油、味霖、米酒、蚝油、胡椒粉调味，炒至水分收干盛出备用。

4、糯米粉、橄榄油、糖、水混合揉成面团。

5、取200g糯米团平均分成四份，将其煮熟。

精心设置培训课 ……（未完 6、捞出后晾至温热。

7、然后把煮熟的糯米团揉进主面团内，揉均匀即可。

8、然后把糯米面团平均分成大小一致的12份。

9、压扁包入馅料。

10、接着揉成圆球，粘手的话可以在手上抹点油来包。

11、用粽叶包起来，不需要缠得特别紧，入蒸锅，大火烧开后蒸20分钟。

12、童年的味道，简单又美味的客家粿粽，大家和囡囡一起来享用吧。

1 、Bon appetite.

尽管客家粿粽当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。

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