剁椒花鲢的做法
2019-09-10 05:57 来源：秦皇岛养生网
文章导读外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着学一下如何来做剁椒花鲢。
1.将花鲢剁块装盘，保鲜膜包好。
2.上蒸锅蒸20分钟。
.蒸制中。
4.泡椒、葱、姜剁末。
5.剁至末即可。
6.葱姜炝锅。
7.放入剁好的青红泡椒调味即可待用。
8.将蒸好的鱼块去掉保鲜膜，再把炒好的辅料均匀的倒入盘中即可。
好了，看了的介绍，我想主妇们赶快把你手上的剁椒花鲢扔掉吧，来学学今天为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
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