好喝又营养的花胶炖鸡脚明年

好吃而不腻的糖醋猪脚

文章导读   糖醋鲫鱼、糖醋猪脚，糖醋排骨，鱼香肉丝，鱼香茄子等等，那么多的酸酸甜甜的菜肴，不知道你会做几个，那么你又喜欢多少呢？不知道你是否喜欢酸酸甜甜的味道。可是我只能说我是非常喜欢的。酸酸甜甜，我的最爱了。可是这些酸酸甜甜的菜肴我都是经常吃的，那么还有什么我没吃过的吗？糖醋猪脚？你吃过吗，反正我还没吃过。不过，想想，那本有一点肥肉的猪脚，被酸酸甜甜的味道一盖，就肯定不会那么焖人了吧。而且，猪脚的好处多多呢，尤其是女生朋友吃了可是很能美容的呢。

1.?猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效

改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；

2.?猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；

3.?猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

从医学的角度来看，猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。

糖醋猪脚姜怎么做，如何做才好吃

1. 将猪脚除去趾、甲，并刮去绒毛；

2. 姜去皮洗净；

3. 烧沸水锅，放入猪脚煮熟，捞起晾凉后斩成块；

4. 姜按竖纹切成小件，晾干备用；

5. 中火烧热炒锅，放姜略炒至稍转红色时加入油再炒，炒匀后放白醋、猪脚一同煮沸，再放精盐、红糖煮至糖溶；

6. 以大瓦煲一个，将全部物料倒入，用中慢火堡至猪脚绵软时，拉离火位，停放一晚；

7. 翌日再煲一次，待猪脚沸透并绵烂，即可食用。

糖醋猪脚姜的制作要诀：

1. 加原只鸡蛋数个同煲，更佳；

2. 本菜系是用大量生姜、红糖、白醋长时间煲至而成，约需生姜1000克、红糖1500克，白醋3500克，原料中的数量为其实际需用量。

  不知道在知道这糖醋猪脚的制作秘诀之后，你是不是能够做出更加美味可口甜而不腻酸酸的而又好备受大家喜爱的糖醋猪脚了呢？

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