三十岁女人瘦身宝典
2019-07-01 10:49 来源：秦皇岛养生网
三十岁女人瘦身宝典
时间是女人最大的天敌，女人步入了三十门槛后，身材会逐渐臃肿，添了几许风韵，少了几分清纯，对镜自揽，不禁会感慨年华流逝。若想保持纤柳般的身材，贵在注意日常的生活细节。
一、均衡节制饮食是美体的关键
一日三餐摄入食物的比例是：早饭50%
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