牙齒黃怎么去掉

　　牙齿黄怎么去掉

　　牙齿黄是因为牙齿上存在牙结石的原因，这跟大家平时的饮食以及卫生问题是有关系的，如果没有经常刷牙，是很容易会引起牙齿变黄的牙齿变黄的时候，我们应该要纠正不良的生活习惯，然后可以采用洗牙的方法将牙齿清洗干净，然后要采用牙刷不要太硬的刷牙，还可以通过饮食的方法清洗牙结石

　　牙齿发黄的原因是什么呢?

　　1、生活中的不良习惯：像是经常吸烟喝酒，就会导致牙齿变黄，这是生活中应该注意的

　　2、卫生习惯：有些人忽视口腔卫生，经常晚上不刷牙，使牙齿表面积累了一层食物残渣，像是牙石、烟渍、茶渍等“不良痕迹”，这就导致了大黄牙，其实这不是牙齿本身的问题，是不注意口腔卫生造成的

　　3、老年黄牙：随着年龄的增长，牙齿也会跟着老化，颜色逐渐变暗，呈淡黄色，时间使皮肤起皱纹，也会使牙齿不再洁白如初

　　4、牙刷太硬：对于清洁效果来说，硬毛牙刷要比软毛牙刷好得多，虽然效果好，但是它会破坏牙齿表面的牙釉质，造成色素沉着经常使用硬牙刷的人，虽然牙齿是硬的，但牙齿的颜色也不会太白，所以建议大家准备一个软的和一个硬的牙刷，每三天用一把硬的牙刷来彻底清洁牙垢，但是不要在月经期间使用硬毛牙刷，原因是身体新陈代谢水平不稳定，牙釉质非常脆弱!

　　有哪些妙招可以祛除呢?

　　1、用吸管喝饮料

　　通过吸管喝饮料可以阻止牙齿变黄，原因是它可以减少牙齿和饮料的接触，大大减少了饮料使牙齿变色的机会，使牙齿更白，更持久

　　2、多吃苹果和胡萝卜

　　苹果具有轻微的酸性和涩味，还有一些含有纤维的果肉，是清洁牙齿的理想食物，仔细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物可以像牙刷一样，起到清洁牙齿以及清除牙齿上顽固色素的作用

　　3、自制美白牙膏

　　微粒物质可以去除牙齿的颜色并且可以磨光牙齿，而且它的腐蚀性不会损害牙釉质，可以用发酵粉和水自制牙膏，每月可多次使用，能够去除牙齿表面色素，美白牙齿

　　4、减少烧心反胃酸

　　来自消化系统的酸性水会返回口腔，造成牙釉质腐蚀，就像是苏打水中的酸性物质，所以一定要咨询专业人士来控制胃酸倒流