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鵝蛋與雞蛋能同食嗎

2019-12-27 07:28 来源：秦皇岛养生网

　　鹅蛋与鸡蛋是人们在日常生活中比较常见的两种食物，也是既美味又营养的食物很多人都想知道鹅蛋能不能与鸡蛋一起吃其实是可以的，因为两者的营养成分是相似的，在一起吃并不会有什么影响，但是需要注意的是不能多吃而鵝蛋與鴨蛋、海鮮、豆漿等食物是相克食物，不能一起食用一、鹅蛋不能和什么一起吃鹅蛋最好不要与鸡蛋同食，会损伤人体的元气，导致体质下降，鹅蛋不要和鸭蛋一起吃，不能和一些寒性的食物和海鲜一起吃比如山竹,柿子,还有螃蟹等食物，鹅蛋不要和豆浆一起食用容易产生人体难以代谢的食物不能和一些寒性的食物和海鲜一起吃比如山竹，柿子，还有螃蟹等食物，另外鹅蛋不要和豆浆一起食用容易产生人体难以代谢的食物二、鹅蛋的营养成分鹅蛋中含有丰富的营养物质，它含有大量的蛋白质、脂肪，还有人体所必需的矿物质和维生素，还有微量元素鹅蛋中含有多种蛋白质，其中卵黄磷蛋白是一种特别好的蛋白，有利于人体的身体健康鹅蛋中所含有的营养物质能够促进大脑和神经系统的发育，特别适合在日常生活中食用三、鹅蛋的作用与功效是什么鹅蛋性味甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭记忆力差，对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中矿物质主要含与蛋黄内，铁，磷，钙的含量较多其中蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化，对人脑及神经组织的发育有重大作用丰富的维生素A，D，E核黄素和尼克酸，且很容易被人体吸收利用，其营养价值比鸡蛋，鸭蛋高出许多倍

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