韓式小吃改良版泡菜煎餅

　　韩式泡菜特色小吃，酸辣美味，好吃极了，今天用韩式泡菜改良一下，做道美味的泡菜煎饼，面糊与泡菜结合，摊成小薄饼，两面金英孚，配上番茄酱，再配上清爽的小菜，味道绝对是一流

　　【韩式小吃改良版煎饼】

　　主料：煎饼粉150g、韩国泡菜100g、鸡蛋1个、洋葱 0g、胡萝卜 0g、培根70g、香葱 0g 、

　　辅料：红椒适量、香菜叶适量、水适量、

　　步骤：

　　1. 将所有配菜切成丝

　　2. 我用了大约1量杯的煎饼粉置于盆中

　　.加入适量泡菜以及泡菜的汤汁

　　4.加入切好的配菜及一颗鸡蛋

　　韩式小吃改良版泡菜煎饼

　　5.加少量水搅拌

　　6.成为如图所示的糊状

　　7.不粘锅加适量油烧热后将面糊舀入摊成小饼

　　8.可以在表面沾上香菜叶或红椒圈来装饰

　　9. 将两面都煎至金黄即可

　　韩式小吃改良版泡菜煎饼

　　小贴士

　　菜谱中的配菜可以按照自己喜欢的随意添加

　　白菜的食用效果

　　1.增强抵抗力

　　白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效

　　2.解渴利尿

　　韩式小吃改良版泡菜煎饼

　　白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有 -胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用

　　.通利肠胃

　　过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用

　　4.促进消化

　　白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状）乳腺癌、肠癌等疾病

　　谁应该阅读《韩式小吃改良版泡菜煎饼》答案是：几乎所有人都应该阅读《韩式小吃改良版泡菜煎饼》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《韩式小吃改良版泡菜煎饼》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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