米醋泡黃豆做法

　　【导读】大家都知道黄豆富含植物蛋白质，是植物蛋白质之王，也是许多减肥人士选择补充蛋白质的主要食物米醋是一种调料，我们都知道，那用米醋泡黄豆会发生什么样的效应呢 或许有的人会想米醋泡黄豆，那黄豆本身的营养价值会不会被破坏呢其實不會的，米醋泡黃豆是一道常見美味的菜肴

　　米醋泡做法

　　米醋泡黄豆做法

　　其实米醋泡黄豆不仅是一道家常美味可口的菜肴，还是一种很好的保健养生的食品黄豆泡了米醋，不仅使黄豆口感更好，还提升了它的营养价值，而且做法也比较简单，那我们就来具体了解下

　　新鲜黄豆250g、优质米醋适量用醋浸泡黄豆，浸泡15日，每天食用醋泡黄豆5~10粒首先，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定要是生的，而醋一定要是人工酿造的，只需把买来的黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将醋倒入瓶中，淹没黄豆，可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止五天后就可食用

　　醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡而且还有抗衰延寿之功效醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效 .

　　米醋泡黄豆做法

　　米醋泡黄豆做法

　　米醋泡黄豆这道菜肴的做法非常的简单，在家中自己就可以着手制作，所以是大家喜欢这道菜长期食用米醋泡黄豆，可以解决便秘的问题，对高血压，冠心病等慢性疾病都有一定的改善作用，还具有美容减肥的作用，所以大家可以做来食用

　　提供 米醋泡黄豆做法 阅读，如果你很喜欢这些分享的 米醋泡黄豆做法 内容，希望你通过 米醋泡黄豆做法 ,找到通往健康之路的金钥匙