芹菜炒雞蛋的做法有哪些

　　现在我们生活的社会环境越来越好，人们也都很注重养生之道了养生不仅有日常习惯还有饮食方面的注意芹菜炒鸡蛋就是一道美味可口的养生菜而芹菜本身就富含維生素和蛋白質還能補充我們身體里所需的微元素还能起到降血压，血脂等作用鸡蛋是一种很好吸收和消化的食材吃法也多种多样，能煮，能蒸还可以与各种食物搭配在一起下面教教大家芹菜炒鸡蛋具体的做法辅 料：葱花 适量盐 适量糖调 料：鸡精 1克香油 适量主 料：芹菜 200克鸡蛋 个胡萝卜 半个1、 将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀；2、芹菜择洗干净，切成小段，下入开水锅内焯一下，捞出过凉，控水备用； 、 炒锅注油烧热，4、芹菜切段后焯烫过凉备用5、鸡蛋打散，胡萝卜洗净切菱形片6、炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用再加少许油爆香葱姜7、放入胡萝卜片翻炒片刻再把芹菜倒入翻炒均匀加入盐和糖翻炒8、然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀加入少许鸡精和香油全部翻炒均匀关火即可1、芹菜洗干净去叶，菜茎切成寸断（也可切成斜段）2、过热水滤一下，盛入盘中备用 、将鸡蛋磕到碗里，搅打均匀4、锅里放油，放入蛋液滑炒一下5、放入葱姜蒜煸炒，放入芹菜、盐、调味酱油翻炒，出锅前放入味精调味即可6、盛入盘中，即可享用1、打三个鸡蛋备用2、芹菜叶子取掉，捡好洗干净，切成如下这样的小段 、接水烧开水，将芹菜用开水烫 成熟，用漏勺捞出4、炒菜锅加入适量的食油中火烧至5成熟，把鸡蛋打到碗里，用筷子搅均匀，倒入锅里，用筷子慢慢翻动着炒好鸡蛋5、炒好的鸡蛋，盛到碗里，用炒菜锅里剩下的油将芹菜倒入用铲子翻动炒一会，加入适量食盐和葱花再炒炒6、这时把炒好的鸡蛋倒入芹菜一起翻炒一分左右，出锅时放入少许味精7、好了 装盘可吃了下米饭或拌面条都很好吃1、炒鸡蛋的时候，可在蛋液中加入少许冷水搅拌，这样炒出的鸡蛋香嫩蓬松2、倒入蛋液，炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟，加入精盐，撒入味精即可 、炒鸡蛋的时候，可在蛋液中加入少许冷水搅拌，这样炒出的鸡蛋香嫩蓬松