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孕婦能吃兔肉嗎0

2019-11-04 16:15 来源：秦皇岛养生网

　　在民间有这么一个说法，孕妇如果吃了兔肉所生出的宝宝会是兔唇，这种说法没有任何科学根据研究发现孕妇是可以吃兔肉的，其中钙含量是猪、牛、羊肉的2～倍，孕妇食用对宝宝的成长发育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多一、孕妇能吃兔肉吗孕妇能吃兔肉吗孕婦吃兔肉是可以的兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效其次兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增进健康，具有强身祛病的功效另外，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～倍，有利于儿童骨骼发育，孕妇食用对宝宝的成长发育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多，要适量，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒者不宜食用另外，对于孕妇如果吃了兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，主要与遗传基因组合有关，同时病毒感染、药物，营养不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事实上，兔唇与孕妇是否吃兔肉并没有关系二、兔肉的营养价值兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，有“荤中之素”的说法其营养价值之高，对于孕妇补充营养是很好的选择下面我们就一起来了解一下兔肉的营养价值1、兔肉含有丰富的优质蛋白质，含量高于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量兔肉所含的8种人体必需氨基酸含量和比例接近人体需要，而且吸收率高2、兔肉脂肪含量低，远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量、兔肉的矿物质含量较多，尤其是钙的含量较高4、兔肉的胆固醇含量每100克仅含有60~80毫克，不仅比一般肉类低，比鱼类也低

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