油菜土豆汤的做法容易
2021-04-14 13:12 来源:秦皇岛养生网
好在这次犯规并没有引起两队其他球员的冲突。 油菜和土豆都是健康专家推荐的食材,除了可以分别搭配其他食材做成美食之外,油菜和土豆也是非常好的搭配,比如可以做成油菜土豆汤来吃,那么这道汤该如何做才好吃呢?一、油菜土豆汤的做法主料:油菜叶250克,土豆(黄皮)150克辅料:圆白菜50克,胡萝卜50克调料:辣椒油15克,盐4克味精2克1.把油菜末拣洗干净,用开水氽一下2.再用清水反复漂几次,捞出控净浮水 .甘蓝、胡萝卜分别洗净切片,待用4.土豆切片用开水焯一下,投凉待用5.勺放火上,倒入煮肉汤,下入姜末、精盐、味精、下甘蓝片、胡萝卜片,加热6.汤沸时撇去浮沫,放土豆片、芹菜叶、汤再沸,淋入辣椒油即可装碗.三、油菜土豆片的做法1.准备材料。2.油菜切段。 .土豆切片。4.锅上火,油热放入葱、蒜、尖椒爆香。5.倒入土豆片翻炒。6.放入酱油。7.放入油菜翻炒。8.倒入一点点清水。9.放入盐。10.出锅前放入鸡精。四、油菜烧土豆1.油菜洗净切寸段。2.胡萝卜切片,土豆切片。 .锅中倒入油,烧至七成热时,下入蒜末爆香。4.放入胡萝卜和土豆。略炒一分钟。5.再放入油菜。6.加入适量的盐、酱油、五香粉,炒至油菜发蔫。7.放入适量清水,炖五分钟,至土豆熟烂。8.点入少许味精,出锅即成。五、土豆片炒油菜的做法步骤1、土豆2个切片,并过冷水,以去掉淀粉。2、油菜洗净,切和土豆片差不多大小的片。 、土豆片下油锅炸至金黄捞出;锅中留少许底油,葱花、油菜片下锅快速翻炒,加入炸好的土豆片,盐、鸡精、蒜末,翻炒大约 0秒出锅。
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