西瓜与牛奶能一起吃吗节能

炎炎夏季，西瓜是必不可少的消暑水果，因为西瓜含有极高的水分、甜蜜的口感以及特别高的营养价值。而牛奶的营养成分也是很高的。相信有不少人存在着这样的疑问：西瓜和牛奶能一起吃吗？其实是可以的，两者并不相克，使用西瓜和牛奶，还可以制作鲜奶西瓜汁、西瓜奶昔等消暑的食物。一、西瓜和牛奶能一起吃吗西瓜和牛奶当然可以一起吃，两者并不属于相克食物。不过，最好不要将冰冻西瓜和牛奶一起食用，肠胃不好的朋友吃完容易引起腹泻。还有，西瓜本是寒性食材，西瓜和牛奶还是不宜吃太多，以免消化不良。二、鲜奶西瓜餐美容瘦身加倍1、鲜奶西瓜餐可减肥瘦身西瓜中漂浮着鞋、雨伞、方便面桶等物品。“昨晚还在这里住呢含有丰富的膳食纤维，食用后会在肠胃里吸水膨胀，增强饱腹感，从而减少对其他食材的需求量。牛奶属于高蛋白的食材，两者一起食用能补充蛋白同时有可以降低能力的摄入，因此有更好的减肥瘦身的作用。2、鲜奶西瓜餐可美容润肤西瓜中含有的丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种成分具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余自由基，缓解的皮肤细胞的衰老。牛奶中的蛋白质和氨基酸也有养胃美容的作用，两者一起食用效果更佳。三、如何自制鲜奶西瓜汁1、将西瓜切好，去皮、去籽。2、西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。 、将西瓜汁、鲜奶、白糖、冰块倒入干净的容器中。(若要更好减肥，建议少放白糖或不放白糖）4、搅拌均匀，这样一款清热消暑、利尿消肿的鲜奶西下文中接续为大家介绍有关个人关于站客服配置的一些看法瓜汁就做好啦。四、如何自制西瓜奶昔1、把一盒250ML的纯牛奶丢到冰箱冷冻室冻起来，三个小时后，把牛奶盒子从冰箱里拿出来，剪去外包装，此时看到牛奶正好是刚刚凝结又未冻结的状态，就势放进一个大碗里，用汤匙轻轻敲牛奶冻，就可以得到牛奶冰沙，赶紧把西瓜去皮取瓤，切成小块放进料理机里打十秒钟，倒到杯子里。2、再把牛奶冰沙倒进去，哈哈，超级好喝、冰冰凉凉的西瓜奶昔就做好了。