补虚黑发早餐饮品玫瑰薏米豆浆

美丽的秀发，春季掉发严重，早餐首选吃些补虚黑发饮品------薏米豆浆，放些玫瑰花，更香醇浓郁，喝起来美味润肤。

【早餐饮品玫瑰薏米豆浆】

主料：黄豆60g、薏米 0g、

辅料：冰糖15g、干玫瑰花瓣适量、

步骤

1.食材：黄豆一杯，薏米一小把，玫瑰花（尽量用芳香味浓的才香），冰糖一块约15克

2.将所有材料放豆浆机中，按湿豆健

.打好的豆浆

4.再用滤过滤出豆渣

5.倒入口杯，点缀些玫瑰花瓣即可。

补虚黑发早餐饮品玫瑰薏米豆浆

小贴士

玫瑰可以活血化瘀，多食薏米会导致滑胎，所以怀孕的妹纸和来姨妈的妹纸不要喝这个豆浆

薏米的食用效果

1.防癌抗癌

其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 .在日本，薏米被看成典型的 抗癌食品 ,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

2.清热去湿，健脾胃

补虚黑发早餐饮品玫瑰薏米豆浆

天气燥热或胸中烦闷时，薏米能清除燥热，使身体舒畅。具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。

.美白肌肤

保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

4.促进新陈代谢

可以起到减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品，对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。

5.增强免疫力和抗炎

薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。

6.降血糖

可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。7.镇痛解热

具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。

8.防治脚气病

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