红豆薏米紫薯粥功效明年
2020-02-23 16:12 来源：秦皇岛养生网
红豆薏米粥红枣怎么做？
文章导读 很多人平时都会自己吃一些养生的食物，尤其是会自己在家制作，比较常见的食材就是红豆，红枣，薏米，可以自己在家做一些红豆薏米粥，或者也可以在里面加一些红枣，做成红豆薏米红枣粥，味道还是非常好吃的，但是大家都很不会做，今天小编就给大家介绍一下做法，还有功效吧!
晚上睡前泡好红豆薏米，大约需要六个小时。同时将山药洗干净切成丁泡在水里，水的量没过山药一厘米就可以了。山药的皮可削可不削。早上起床后开始将红豆薏米饭放在锅里煮，锅里的水两个指节的高度就可以了。
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