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提醒這4類人遠離芋頭小心吃一口病情加重

2020-01-04 16:36 来源：秦皇岛养生网

　　芋头是粗纤维食物，首先保持身体膳食营养，这样才会健康，如果大家盲目吃芋头，相信这4类人会加重病情哦，接下来就一起来看看吧

　　芋头又叫做香芋，营养价值十分丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品

　　小小的芋头作用很大，胃口不好的人吃芋头能食欲大开；芋头有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘，不仅能通便还有止泻的作用；芋头还适合大病初愈的患者吃，有助于身体的恢复；

　　提醒这4类人远离芋头，小心吃一口病情加重

　　另外，还可防治癌瘤，还有美容养颜、乌黑头发的作用芋头的营养价值很高可是芋头是不是人人都适合吃呢

　　哪些人不能吃芋头

　　一般人群均可食用芋头，但这几类人要少吃或者不吃：

　　一、有痰、过敏性体质（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）者，这些患者吃芋头可能或诱发过敏反应，例如：呼吸道过敏反应或者皮肤过敏反应

　　二、小儿食滞、胃纳欠佳芋头中的淀粉含量非常高，孩子肠胃比较娇嫩，如果在消化不良的时候再吃难以消化的芋头会家长病情，所以建议孩子在肠胃功能不是太好的时候不要进食芋头

　　三、糖尿病患者应少食芋头属于含淀粉较高的食物，也是升糖指数高的食物之一，不适合血糖高、已经诊断为糖尿病的人群

　　四、食滞胃痛、肠胃湿热者忌食肠胃湿热是一种中医方面的说法，是一种常见疾病，比较多出现在我们的胃肠消化道上面出现这种疾病的主要原因就是由于平时吃饭不规律，同时饮食上也是过于油腻，这就容易导致身体热邪入侵，这样就出现了肠胃湿热这种疾病发病率很高，特别是在春季、夏季比较容易出现肠胃湿热的人吃芋头也会加重病情

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