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蜂蜜姜湯做法

2019-12-27 07:28 来源：秦皇岛养生网

　　我们每个人生活在复杂的环境里，有时候身体难免会进入一些寒气，这对身体健康很不利，所以今天推荐喝姜汤驱寒的有效方法，尤其是蜜蜂姜汤效果非常好，那么蜜蜂姜汤该如何做呢一、蜂蜜姜汤做法蜂蜜、果汁机、姜1、约十克的姜磨成糊状（果汁机或用刀剁）2、把姜糊放入玻璃杯里、先生姜注入開水4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用5、男女老少都适合饮用二、菜品特色喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善2、体重可减轻约十公斤、皮肤变得细嫩4、去掉多余赘肉，腰围变细5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高可以有效缓解女人气血不足三、蜂蜜助减肥的原因1、促进代谢蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢2、改善便秘蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔、平衡血糖降低空腹感蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低空腹感，避免吃下过多食物喔4、不易积聚脂肪蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体吸收利用，只要食用适量，蜂蜜比其他甜饮不会让囤积脂肪

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