職場心理光面思維來面對職場壓力
2019-12-22 04:07 来源：秦皇岛养生网
面对来自职场上的压力，我们怎么办?微微健康的告诉大家，你只要带着一个健康的、正面的、光明的思维来面对它，就能很好的减压
你的思维和爱的能量是缓解外压最好的方法：
每天睡前5～10分钟，闭起眼睛冥想美好的愿望(要让情景 真实 出现)，然后，睁开眼睛，对自己现在已经拥有的一切表示感激，并享受其中第二天把这一切的 梦想 和感恩的力量输入大脑，带进当天的工作和生活中;每天清晨睁开眼睛，起床前第一件事，是说声 谢谢!
在日常生活工作中，遇到负面事件及负面思维开始主导自己时，要努力转移负面的思维：闭起眼睛(将外界的一切堵截掉)，集中精力释放内心的正面思维，并微笑一分钟
所以说拥有一个正面光明的思维，对待职场压力一点都不是困难
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