哺乳期陰虛內熱怎么辦

　　?哺乳期阴虚内热怎么办

　　在妈妈刚生完小孩，身体是非常虚弱的，又进入了哺乳期，每天要给小孩喂奶，需要非常多的精力和养分，就很容易造成阴虚内热的情况，阴虚内热主要表现为睡眠不足，肝胆排毒不畅，盗汗，胃酸等情况，如果有这种情况，一定要吃一些可以补充营养的食物，比如豆制品和奶制品就是很好的选择那么哺乳期阴虚内热应该怎么办?

　　考虑肝胆湿热所致肝胆湿热，熏蒸于上，故口臭、起痘、面红一般秋季干燥多风，加之机体肝胆湿热，故皮肤易干燥、脱皮 指导意见:饮食睡眠规律，避免冷硬油腻辛辣刺激性食物，多饮水，保持心情舒畅，避免急躁易怒，房事有节，适量运动戒烟戒酒

　　中医讲究阴阳平衡，如果你吃热性的药就会伤阴，吃凉性的药就会伤阳，而归脾丸是很热的药，如果你本来就阴虚的话不建议你吃这个，中医有句话叫“虚不受补”就是说明明身虚弱，需要大补，但是又不能大补因为大补就会上火伤阴，所以还是建议吃些温补的药慢慢来，要不然只会起反作用

　　阴虚内热又称阴虚发热，时指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数治宜养阴清热，或滋阴降火用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等

　　1.手心热、足心热、不欲近衣被

　　2.心中烦热、思冷饮、冷食

　　3.口干、口苦、咽干、恶心

　　4.睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精

　　5.发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感)

　　6.出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)

　　7.头晕、心悸、周身无力、面色苍白

　　8.大便干、小便黄或黄赤有热感

　　9.脉细数、大数、弦数

　　10.舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津