小宝宝吃芒果好吗节能

?小宝宝吃芒果好吗

芒果是一种含糖量很高的水果，同时对于便秘等疾以进一步降低交易成本、提高市场效率、提高市场运行质量。病的治疗也有非常明显的效果。芒果当中所含有的营养物质的种类很多，可以保持人体的营养均衡。很多家长都会将芒果作为辅食让宝宝食用，还会给宝宝延误2小时会赔210元！榨芒果汁。但是，有些特殊体质或者是对芒果过敏的人最好不要吃芒果。那么，小宝宝吃芒果好吗？

一、宝宝能吃芒果吗

芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高，是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸，会引起过敏，因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果，最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

二、宝宝食用芒果注意事项

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果，妈妈需要先观察宝宝的反应，等宝宝逐渐适应了，没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内，不宜吃的过多，以免影响其他食物的摄入。

三、宝宝吃芒果的好处

1、保护脑神经元

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

2、有益于生长发育

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

4、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、益胃、止呕、止晕

芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。