失眠的你明年

失眠有七种，一招就入睡！

失眠有7种

古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”也就是说如果一个人总是失眠，那一定是他体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。而这五位不守其位的原因，就是这人的各种情绪伤害了它们。《黄帝内经》里说：喜伤神、怒伤魂、悲伤魄、思伤意、恐伤志。所以治疗情绪失常引发的失眠，我们可以用以下其中方法来处理，这样十天之后就可以一觉睡到自然醒了。

治疗思虑过度伤脾导致的失眠

取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状，脾好了，当然就不失眠了。肚脐又叫神阙，是一个特殊穴位，是五脏六腑的根本，可以调节全身气血。

治悲伤过度伤肺导致的失眠

用一粒枸杞子捣碎贴在左侧的太渊穴上，外面用医用胶布固定，晚上贴，早晨取下。太渊穴是肺中元气聚集最多的地方，肺气从此穴源源不断抵达全身各处，所以在这个穴位上外贴药物，就能够有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏，以补肺气之虚。

治惊恐过度伤肾导致的失眠

就取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。太溪穴是足少阴肾经的原穴，也就是肾脏元气居住的地方，它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的功能，而人参最能补人的元气，对五脏六腑都有益处。

治忧虑过度伤胃导致的失眠

在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。麦冬滋心阴，神门是心经的原穴，能为心脏补充正气，就是间接补胃，让胃恢复正常。胃一和，卧自然安了。

治过于生气伤肝导致的失眠

买些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定，晚上贴，早上取下。桑葚味甘性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功效，自古以来就是敛肝气的良药。

治心神不安或得流感后发热导致的失眠

这种表现在体内火气过大，常常心神不安。这时候取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以治疗时一方面收束火气，使其回归本经（胆经和三焦经），另一方面，要调理失衡的心气。阳辅穴是足少阳胆经的经穴，右边主降，荷叶散火。麦冬贴神门补心气，心气足了，甚至就能听心控制。失眠就好了。

治感冒伤风导致的失眠

典型症状是出汗，如果您某天吹了风，并且出汗、失眠，那么不妨试试桂枝汤。另外这种失眠是被风伤、意不安于脾造成的，所以思虑过度伤脾后导致的失眠治疗方法也有效。

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