当前位置：首页 >> 生活养生

9大食物越吃老得越快明年

2020-03-11 09:55 来源：秦皇岛养生网

9个月宝宝食谱大全及做法有哪些

文章导读

9个月的宝宝不能单纯的靠奶粉和母乳喂养，因为只是单纯的靠母乳或奶粉喂养，会影响孩子的发育，所以每一个家长要引起重视，要尽快了解一下9个月宝宝食谱大全及做法有哪些，才能让孩子通过食补的不同，让孩子尽快成长，下面就介绍了这个时间段的食谱的做法，你可以全面了解一下。

1 香蕉薯糊：

香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

做法∶

马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。香蕉去皮，压成茸。把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。

※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

2 花豆腐

原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作：

1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

3 苹果薯团

原料：红薯50克，苹果50克。

制作：

1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

9个月宝宝食谱是比较多的，以上只是简单介绍了几种做法，所以作为家长，当自己的宝宝处在9个月的时候，可以借鉴以上的介绍，再加上自己的想法，给孩子补充更多的食谱，让孩子营养不缺乏，才能保障自己孩子的健康，保障孩子正常的发育。

月经期延长吃什么好

老年人厌食症原因

常德妇科医院