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石斛炖瘦肉汤的做法明年

2020-03-10 02:39 来源：秦皇岛养生网

石斛榨汁的方法

文章导读石斛味甘，性微寒，石斛是归胃跟肾经的一种中药，石斛可以榨汁喝，容易被人体吸收，石斛可以生津清热，还可以健脾胃，有利于人体食物的消化，还可以有滋阴的作用，石斛对筋骨有强壮的效果，很多人不了解石斛榨汁的方法是怎样，石斛榨汁的方法是怎样的？接下来我们来看看吧。

一.石斛榨汁的方法是怎样的？

鲜石斛榨汁的用料

铁皮石斛，水，蜂蜜。

鲜石斛榨汁的做法步骤

步骤 1

将铁皮石斛洗净。切段。

步骤 2

石斛放进榨汁机中。按水果榨汁键。

步骤 3

榨汁完成。滤网过滤掉石斛纤维。加入适量蜂蜜就可饮用了。

步骤 4

如果不喜欢生榨可以按煮豆浆键来做石斛汁。颜色会变褐色。

鲜石斛榨汁的小贴士

如果家中没有榨汁机可石斛拍一拍切段，锅内加水煮开饮用。

二.哪些人不适合？

铁皮石斛并不是万能的，不是什么病都可以使用铁皮石斛来治疗。对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。另外，孕妇在使用之前，应咨询医生意见。

三.食用后注意事项

食用进肠胃的铁皮石斛，需要时间慢慢去被吸收、消化。在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。绿豆会影响其他食用物品对人体的作用。食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。

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