抑郁症治疗之自我强化法明年

抑郁症是有潜意识的，你知道吗？

神奇的潜意识

所谓潜意识就是影响人的心理、情绪、行为而自己不知道的意识。

一见钟情就是潜意识早有喜欢对方的形象或者气味，比如对方有局部形象或者气味像你早年的邻居大哥哥大姐姐，父亲母亲、老师等。

潜意识主管人的情绪、性格、习惯性行为、心跳、呼吸、直觉。

比如，失恋痛苦是情绪问题，所以是潜意识管理的，你对失恋者进行思想教育常常没有用，因为思想教育是在意识层面沟通而不是潜意识层面沟通。

抑郁症的诊断标准

单次诊断标准：心境或者情绪极度长期低落为核心症状，至少有下列4项症状持续两周，可以考虑已经得了抑郁症。

1.兴趣丧失、无愉快感。

2.精力减退或疲乏感。

3.精神运动性迟滞或激越。

4.自我评价过低、自责，或有内疚感。

5.联想困难或自觉思考能力下降。

6.反复出现想死念头或有自杀自伤行为。

7.睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。

8.食欲降低或体重明显减轻。

9.性欲减退。

特别解释

管理精英和知识分子抑郁症容易出现过度思考人生意义的现象，这是因为社会暗示成功人士应该坚强，所以思考自杀感觉没有档次显得深度不够。

精神运动性迟滞是指自感思维缓慢，注意力记忆力下降，并且动作缓慢，精神运动性激越则表现相反，但以前者多见。

睡眠障碍以早醒居多。

体重明显减轻是指一个月内减轻5%以上。

其他非典型症状

1.决策特别犹豫不决。

2.身体不固定地点疼痛。

3.怀疑自己得重病，如癌症艾滋病等。

4.肠胃功能紊乱。

5.头痛。

6.心慌气短。

7.尿频尿痛。

8.不愿意见人。

9.担心坏事发生即有焦虑症并发。

抑郁症的潜意识心理学解释

1潜意识信息选择机制对坏消息特别敏感。

2潜意识用对自己惩罚表达对亲人愤怒。

3潜意识性压抑的表达方式。

4青少年时代安全感不足在潜意识的沉淀。

5潜意识因过去倒霉事认定自己命运不好。

6潜意识认为死了比活着更幸福。

7潜意识喜欢看人缺点感觉世上无好人。

8潜意识的对错观很高。

9潜意识有罪错感比如部分同性恋。

10潜意识有青少年时创伤沉淀，如父母离婚。

11潜意识对自己否定，如失恋、离婚、爱人出轨。

12潜意识视角太小，小事变大事。

13潜意识面子观太强。

14潜意识对自己目标太高。

15潜意识对公平需求过度，如失恋，总想我对他那么好，他为什么不喜欢我。

16潜意识攀比心太强。

17潜意识责任心太强。

上面是比较常见的，还有许多不常见的。抑郁症患者可能患有以上一个或多个潜意识症状。

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