海鴨蛋

　　简介海鸭蛋是广西北部湾海边红树林中海鸭所产的蛋蛋黄颜色越红，蛋清越浓稠，蛋壳越坚厚为越好海鸭蛋卵磷脂含量是普通鸡蛋的6倍，而胆固醇含量只有普通鸡蛋的50%蒸、炒、煎、煮均可特别是煮、煎后的味道和口感更佳，腥味小，蛋黄颜色与普通鸭蛋有较明显的差别

　　季节春、夏、秋、冬

　　▸功效与作用海鸭蛋味甘、咸，性凉；入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效 ▸营养价值(好处)海鸭蛋的营养价值比普通鸭蛋高得多蛋中富含钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量元素 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃海鸭蛋(煮)清炒时，可加适量酒去除腥味

　　海鸭蛋(煮)蛋液一凝固就出锅，口感更嫩，炒久一点，香味更好

　　海鸭蛋(煮)炒制时，加一点水，可让海鸭蛋(煮)更松软

　　▸禁忌人群对蛋白质过敏的人，还有海鸭蛋的蛋黄，对于三高人群也是很危险的，因为还有胆固醇很高 ▸适宜人群孕、产妇人群准妈妈们特别注意孩子的营养和健康，谁都想生一个健康聪明的宝宝海鸭蛋中含有丰富的蛋白质、钙质和微量元素，尤其蛋黄卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长，使宝宝更聪明2.海鸭蛋是小弟弟小妹妹们的营养首选每天一枚海鸭蛋，儿童成长所需要的钙质、蛋白质、微量元素基本可以满足 1597阅读随着我们经济越来越发达，越来越多的人很注重我们的身体健康，养生这个理念也在最近几年逐渐广泛的被我们所认可，养生的原理是要贯穿在我们生活中的每一个细节的，例如饮食就是养生很重

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　　标签：海鸭蛋，海鸭蛋如何制作才好吃，虾 708阅读海鸭蛋是属于鸭蛋的一个品种只是它的做法与鸭蛋不同我们知道虽然很多食物它们的本质都是一样的，可是它们的做法都是独有的这也是为什么把它们分别开来的原因之一不过只要是鸭蛋它

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　　标签：海鸭蛋，什么是海鸭蛋，鸭蛋 26阅读我们现在常听到海鸭蛋的每名，海鸭蛋的作用和功效到底是什么，为什么我们要选择海鸭蛋用于我们的养生，海鸭蛋比起普通的鸭蛋，它具备了什么样的营养，这些问题不知道读者朋友是否有考虑

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