花生米去皮小巧門有哪些

　　花生米很多做法，除了带壳的花生米以外大部分都是去掉了外面的红衣的，虽然花生米外面红衣营养丰富，有很多对人体有利的营养物质，但是也并不是人人都适合吃红衣的，红衣的口感比较粗糙，很多人不喜欢吃外面的红衣，都会去掉，但是单纯的直接手去除很麻烦，那么有没有什么技巧能快速去掉呢，花生米去皮小巧门有哪些呢吃花生一定要连红衣一起吃吗“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知但是，花生衣虽好，也并非人人适合比如跌打淤腫病人就不宜吃花生的紅衣，因為花生衣含有促凝血物質，可用于凝血機能低下和血小板減少等疾病另外，跌打损伤、血脉淤滞者食也不宜吃花生过多，否则会出现血液不散，加重淤肿再说，花生红衣口感不好，带苦涩感，有些人就是不喜欢，去掉也没啥大碍，毕竟花生重要营养价值还是在花生里，少了红衣那么一点也没关系花生去皮小窍门1、阳光暴晒在阳光明媚的日子里，把花生米放太阳下暴晒，最好是装在金属材质等传热快的容器里晒大半天或是一整天，然后穿上棉纱手套，用双手猛搓一下，花生衣就很快脱落干净了最后用扇子或是风扇吹一下，就可分离花生衣2、水洗下锅炒把花生用水洗一下，然后下锅中小火炒，一边炒一边用锅铲搓花生，一直炒到花生开始大量脱皮即可，然后关火，用锅铲搓花生，就可以脱掉大部分花生衣，部分脱不掉的用手搓一下，最后吹去花生衣即可注意，尽量水洗一下再下锅，防止炒焦花生 、烤箱或微波炉烘烤家有烤箱或是微波炉的同学，可以把花生放到炉子烤一下，把花生衣烤得干脆即可，然后把花生米拿出来，穿上棉纱手套搓一下即可，也可以用锅铲拍碎花生，最后吹掉花生衣即可注意，这个去花生衣的烤法，跟微波炉烤花生的做法不一样，不用加水洗花生；此外，需要注意把握火候