孕婦能吃扁桃仁堅果嗎

　　人们在生活中会吃很多坚果，这其中就包括扁桃仁坚果，这种坚果非常受欢迎，吃起来味道非常好，而且其营养价值非常高，比如富含维生素b1和维生素b2，另外还含有丰富的微量元素，扁桃仁坚果还含有碳水化合物等等，一般人都可以放心吃这种坚果，那么孕妇是否可以吃呢孕妇能吃扁桃仁坚果吗最好不要吃市場上的杏仁按照來源分為兩個大的類別，一類是杏仁，一類是扁桃仁目前所吃的大杏仁属于扁桃仁，较小的杏仁属于真正的杏仁杏仁和扁桃仁又分成不同品种，其中有的是苦杏仁，有的是甜杏仁一般来说，用来专门收获杏仁供食用的栽培种都是甜杏仁，孕妇都可以吃，比如美国大杏仁和国新疆栽培的大杏仁，而野生的杏仁和扁桃仁有很多都是苦杏仁苦杏仁当中含有较多的苦杏仁甙，它在水解之后会放出有剧毒的氢氰酸，所以苦杏仁有毒，孕妇不要吃扁桃仁是杏仁吗所谓的美国大杏仁（即扁桃仁）和普通杏仁是同科不同属的植物种子的种仁，分类上都属于蔷薇科，但前者是蔷薇科桃属的扁桃亚属的植物，后者是蔷薇科的杏属植物据了解，生产杏仁的杏树主要产自暖温带地区；而生产扁桃仁的扁桃抗寒、耐旱、耐瘠薄、适应性强，俗称巴旦杏、巴旦木，目前在国新疆有一定规模的种植扁桃仁要比普通杏仁长，长度一般是宽度的1.5倍以上，长的可达2倍以上；普通杏仁的长度与宽度几乎相等，看上去呈扁圆形杏仁和扁桃仁的营养价值和药理功能也不同扁桃仁、杏仁是两种完全不同的产品据医学人士介绍，美国大杏仁和杏仁营养价值相近，长期坚持食用均有助于心血管的健康但美国大杏仁更多是作为食物应用，在中医中不作药用祖国传统医学认为，杏仁有润肺止咳的作用，于是一些人习惯在咳嗽时食用些杏仁但是，医生提醒，美国大杏仁不是杏仁，没有润肺止咳的作用如果患者需要食用杏仁，请勿将美国大杏仁误认为是杏仁，以免延误治疗“如果患有肠燥便秘，杏仁和扁桃仁均可起到润肠通便的作用；但是如果是用于止咳化痰平喘，就应当用杏仁，否则即使吃了美国大杏仁，也达不到治疗作用