蝦仁魷魚意面的做法
2020-01-13 06:57 来源：秦皇岛养生网
文章导读 你家孩子爱吃你做的菜吗相信很多人不敢点头吧孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好蝦仁魷魚意面
1.12将虾仁剔去沙线，洗净后切分成两段，加入少许盐、白朗姆酒腌制10分钟
2.21将鱿鱼刮去黑膜，洗净后切成细长段，加入少许盐、白朗姆酒腌制10分钟
.1烧半锅开水，滴入几滴橄榄油，放入0.5克盐，放入意面，煮5分钟左右，至熟后捞出用凉水冲凉，沥去水后放入1小勺橄榄油拌匀
4.2西芹洗净刮去外皮，斜刀切小段；洋葱洗净切丝
5.将西红柿剥去皮后切成小块
6.炒锅中倒入少许橄榄油，放入腌好的虾仁略炒，变色即盛出
7.再放入鱿鱼，略炒几秒颜色变白即盛出
8.煎锅中放入黄油，小火，融化后放洋葱丝、罗勒、蕃茄沙司、西红柿、白糖，炒匀后倒入40克左右水，搅匀后小火煮1分钟左右
9.放入虾仁、鱿鱼、西芹
10.放入意面，放盐，大火收浓汤汁，翻炒均匀盛出，在上面撒上芝士粉即可
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