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哺乳期能喝葡萄糖水嗎

2019-12-22 04:00 来源：秦皇岛养生网

　　哺乳期能喝葡萄糖水吗

　　女生在哺乳期需要注意自己的饮食，有些母亲在哺乳期可能会感到自己营养摄入不足，所以会喝一些葡萄糖水进行营养补充，但是专家们并不建议母亲喝葡萄糖水，因为这样可能会导致身体营养不均衡的情况产生，乳汁可能会对胎儿造成不利的影响那么，哺乳期可以喝葡萄糖水吗

　　母乳喂养妈妈可以喝葡萄糖，哺乳期不能吃的东西：

　　1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度

　　2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利

　　3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的

　　4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖

　　5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设

　　6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精