冬季吃姜要和它一起吃可預防血管疾病0
2019-12-11 18:07 来源：秦皇岛养生网
姜是大家日常饮食当中不可少的配料，还可以驱寒保暖，生姜吃对才会对身体健康有帮助，那要是搭配这一物会有什么效果呢下面就来看看生姜饮食搭配方法吧
经常吃生姜可以抗衰老因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多
中医认为生姜是助阳之品，生姜有壮阳的功用可能和其味辛通阳有关
当归生姜羊肉汤
1、羊排清洗干净、准备黄芪、当归、姜切片
2、羊肉入加了料酒，姜片及葱的滚水里煮去血水捞出洗净
、将瓦煲洗净，加入清水适量，置于火上，用大火煮沸
4、加入当归片，羊肉块，生姜片，料酒，加盖用小火煲 -4小时后，撒入精盐，味精调味，即可食用
冬季吃姜要和它一起吃可预防血管疾病
生姜+红茶
生姜红茶减肥，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的
生姜+醋
醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效
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