早春天氣好似孩子臉導致慢性疾病發作這時該

　　早春天气好似“孩子脸”,导致慢性疾病发作，这时该怎么办 -28 10:04:5 来源：

　　正值春季，气温多变，跟孩子脸一样说变就变了，这时有慢性病人群就会反复发作，尤其是慢性咽火，为了健康，大家是如何预防咽喉炎呢

　　慢性咽炎有哪些症状

　　慢性咽炎是呼吸道常见的慢性炎症，主要表现为咽部有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，并伴喉部干燥、灼热、发胀、堵塞、瘙痒等情况，尤其在清晨刷牙时更易引起恶心干呕，有时可吐出少量白色痰液

　　慢性咽炎的发病原因

　　早春天气好似 孩子脸 ,导致慢性疾病发作，这时该怎么办

　　慢性咽炎可由多种原因引起，主要如下：

　　1.环境因素生活地域的气候寒冷、干燥，工作的环境空气被粉尘、化学气体污染等都容易导致慢性咽炎

　　2.不良生活习惯 如吸烟、酗酒、嗜好辛辣饮食等，也都非常容易诱发慢性咽炎

　　.经常大声说话 平时生活紧张，经常需要大声说话，也是引起慢性咽炎的原因之一

　　4.生活不规律 经常身体疲劳、精神紧张、可使机体抵抗能力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎

　　5.某些疾病因素 如急性咽炎的反复发作；各种鼻病如鼻窦炎等会令咽喉部变得干燥、抵抗力减弱；胃食管反流，胃液刺激咽喉；颈椎病可直接、间接刺激或压迫交感神经分叉--咽支，而使其功能发生异常等等，继而引起慢性咽炎

　　日常生活中如何合理防治

　　咽炎虽是小病，但它影响生活质量，如果不及时防治，迁延日久会越加难治，还容易滋生细菌，侵入肺部导致呼吸系统感染，严重的还会引发咽喉癌所以小病更要重视，要在以下几方面做好防范措施

　　1.保持室内空气新鲜，湿温度适宜

　　居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变，应保持室内空气新鲜，湿温度适宜

　　2.淡盐水常漱口

　　早晨及睡觉前可用淡盐水漱口，可以保持口咽清洁同时，还可防治口鼻疾病，消除炎性病灶

　　.饮食需清淡

　　以清淡易消化饮食为主，再辅助一些清爽去火的食品摄入，如甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水，忌食辛辣刺激性食物

　　4.控制音量，减少说话

　　教师、文艺工作者等需要经常说话的人群要注意正确的发音方法，此外要禁烟和冷饮感冒和声哑时尤须注意，要静息少言在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度

　　5.保证充足睡眠

　　生活起居有常，劳逸结合，最好保证每天充足睡眠，早睡早起