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小米粥一直很受喜爱源泉

2021-03-07 08:25 来源：秦皇岛养生网

国际金银价格与国内价格的溢价从快速扩大到缩小的过程也是我们需要参考的一个重要因素。笔者对溢价长时间的观察得出一个结论：溢价明显扩大说明市场目前看待新一轮行情启动到爆发的热度较高小米粥一直很受喜爱，那么小米粥怎么做好吃呢？小米粥可以搭配各种蔬菜进行熬制，味道会更加美味的。小米粥营养价值丰富，下面一起来了解下。

小米粥怎么做好吃小米粥营养价值一、小米紫薯粥怎么做好吃

第一步：紫薯要先洗干净，去皮去囊之后切成丝或者块状第二步：准备好煲粥的容器，最好是选择有多功能功效的煲粥容器。第三步：将紫薯小米一同加入到容器中，倒入一定量的水后开始煮粥，煮粥时间约为半小时。如果是多功能的煮粥容器，可以选择煮粥按键。第四步：待粥煮好后，向粥中加入调理即可完成美味的小米紫薯粥，是不是很容易呢!二、海参小米粥怎么做好吃

第一步：将小米和花生清洗干净之后加水煮到完全浓稠。第二步：海参要提前在热水中焯一下，将海参和姜丝都切碎末后待用。第三步：粥煮开煮稠十分钟后放入海参和姜丝末。第四步：用盐调味后即可关火。三、小米粥的营养价值

小米粥可以健脾养胃，非常适合脾胃虚弱的人吃。小米粥表层的一层细腻的粘稠物就是最能够养胃的。小米粥可以帮助消化，还能够改善睡眠，适合睡前食用。

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