高质量的受孕过程是有讲究的
2020-07-09 02:37 来源：秦皇岛养生网
高质量的受孕过程是有讲究的
如何正确受孕?怀孕不是一件容易的事，不管是受孕的过程还是怀孕以后的日子，都来之不易需要呵护。母婴专家指出，高质量的受孕过程是有讲究的。那么如何正确受孕?女性最好了解以下几大问题。
1. 了解例假周期
如果你开始备孕的话，了解自己的例假周期可以有效提高成功受孕的几率。首先明确几个时期，首先是例假期，例假前14天就是排卵日，而这一天前后的5天加起来就是排卵期。比如女性例假时间为1月27日，那么1月13日为排卵日，而1月8日到1月18日就是排卵期。整个例假周期去掉例假和排卵期就是安全期。
2. 排卵期会发生什么
排卵是受体内促黄体激素水平的刺激所引起的，卵子一般能在体内存活天。并且排卵期宫颈粘液会稳定地发生变化，慢慢变得光滑，像蛋白，以促进精子向卵细胞移动，增加受孕几率。
3. 时机问题
在出生时，女孩体内大约有1到2百万卵细胞。在女性的一生中，只有300到400的卵细胞会通过排卵而释放。而且，每一个卵细胞都是通过例假周期进行释放的。释放以后，卵细胞进入输卵管，移向子宫。释放的卵细胞可以存活12到24小时，而精子可以存活3到5天。了解这些有助于你在恰当的时机受孕。
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