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燕窩的副作用

2020-01-08 00:41 来源：秦皇岛养生网

　　通常我们都会说，燕窝的保健功效很高，但是有很多人会疑问，燕窝会有副作用吗，其实真的燕窝是没有副作用的，但是现在市面上很多的假冒伪劣燕窝，购买到的话，就会危害健康1、燕窝，从性味来看，其性平味甘，是百搭的滋补圣品；从归经来看，归肺、脾、胃、肾、心经，入肺生气、入肾滋水、入胃补中等，其中润肺养颜的功效更是自古以来被奉为经典；从成份来看，富含蛋白质、醣类、纤维、水分及多种对人体有益的微量元素（钠、钙、镁、磷、钾、铜、锌、铁……）等，并且燕窝中含有对人体最有意义的各项营养成份的比例2、燕窝的关键有效成份即胶原蛋白和唾液酸，完全没有任何激素成份唾液酸——阻斷病原體（病毒、細菌及細菌毒素）對上皮細胞的附著，從而提高人體免疫機能，修復受損細胞科学证明，唾液酸在脑及脑中枢神经系统的发育过程中扮演着重要角色胶原蛋白——人体皮肤的重要组成部分，它与弹力纤维合力构成状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑，决定着皮肤的弹性与强度、此外，纯真品质的燕窝每人每天的用量是1—5克，多于5克/天略嫌浪费，低于1克/天基本无效，因此长期食用燕窝并不会产生副作用但目前燕窝市场缺乏管制，燕窝品质良莠不齐，造假手段也层出不穷，化学药剂化毛、漂白、染色、掺粘等，消费者若长期食用此类造假燕窝，必然会对健康造成隐患，长此以往难免会产生副作用消费者在购买燕窝时需谨慎，切勿被低廉的价格和光鲜的品相所迷惑

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