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紅燜鵪鶉的做法

2020-01-08 00:34 来源：秦皇岛养生网

　　文章导读大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面为了健康，不要再经常外出吃饭我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，先给大家介绍红焖鹌鹑

　　1.1锅中放花生油及奶油，下葱头、葱、姜炒出香味，放入鹌鹑块煸炒至断生

　　2.2鹌鹑择洗干净，切块；冬笋切块；葱头及葱、姜切小块

　　.放料酒、盐、酱油、胡椒粉、八角、香叶、白糖、冬笋、高汤，用小火焖 0分钟

　　4.最后加鸡精调好口味

　　健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了红焖鹌鹑做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧

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