為什么吃的少反而更胖節食減肥不可靠0
2019-12-27 07:42 来源：秦皇岛养生网
身材苗条一点，让女人们多一些魅力，有太多的女人，为了身材想了很多的法子，而且也都去实践了，比如说降低自己的饭量每天都是吃一点点，不过相反的是，吃得少了却胖得更快了若不及时了解原因，想要顺利变瘦那是相当难的若是想要知道更多的話，快往下看看吧
吃得少反而变胖是有原因的
若是故意降低自己的饭量的话，虽然看起来吃得少了，但是身体却会一直处于没能喂饱的状态，也就是说肠道一直没有足够的食物消化如此一来，身体内部就没法得到足够的能量供给，当身体内仅存的能量被各大器官消耗完之后，身体就会自动找寻其他的物质代替能量的消耗
比如说此时身体会通过消耗脂肪和蛋白质，从而为身体提供能量供给，保证身体能够运转正常，减少意外的情况出现这样的做法，就好像是拆了东墙补西墙一样，因为蛋白质可是肌肉的一部分，消耗蛋白质越多，则意味着身体内的肌肉减少得越多身体内部肌肉不断减少，带来的后果就时脂肪更加容易地堆积在身体内部
如此一来，身体脂肪不断增加，消耗却还是同样的，整个身体自然会开始变得臃肿起来从而让你纤细的身材，开始慢慢地变得像个水桶一般所以说，想要苗条一点，请不要采用节食这一招，应该选择其他的瘦身方法
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