桂圓紅棗黑糖

　　黑糖也就是比较常见的红糖，主要是以红糖的原材料制作的，平时的时候有玫瑰黑糖，还有桂圆红枣黑糖，里面主要的原材料用的是桂圆肉和红枣肉，因为黑头本身可补血补气，红枣又能够调和脾胃，桂圆又可以治疗失眠体恤，所以是很滋补的黑糖桂圆红枣茶的功效与作用【红枣】又称大枣，性温、味甘，能补中益气、养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对於血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助【桂圆肉】别名龙眼，又称益智，性温、味甘，有补心脾，益气血的功效，是传统上常运用的补血药之一，对於气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症，桂圆是很好的补充食品【黑糖】味甘性溫，據專家分析，黑糖中的鈣含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿素、維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉黑糖桂圆红枣茶的做法材料：桂圆干(或称龙眼肉)50公克、红枣约15颗、红糖(也就是台语说的黑糖)适量、生姜少许，不喜欢姜味可以不用;1、红枣洗净、姜洗净切片备用2、锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨 、加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可黑糖桂圆红枣茶的宜忌人群适合人群：黑糖桂圆红枣茶具有补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫的功效，因此比较适合面色苍白、手脚冰凉、怕冷明显、有贫血倾向的美眉饮用禁忌对象：因为黑糖桂圆红枣茶里面含有黑糖，火气大或容易上火者饮用过多，会有口乾、咽干痛等现象，因此容易上火的人还是不要喝黑糖桂圆红枣茶还有另外一种人也是不能喝黑糖桂圆红枣茶的，那就是糖尿病患者