養生文化之自然養生

　　什么是自然养生个人认为自然养生应该是以遵循大自然的客观规律，顺应天时地理，阴阳八卦之理论来追求的生存之道与养生目的，期间也包括食用自然生长的食物，吸天地之精，受宇宙之灵气等，总之一切以适应自然法则为前提的养生方法称为自然

　　什么是自然养生中国传统艺术中崇尚自然为极则的风格，虽然是庄子 以天合天 艺术观的直接继承和发展，但其理论源头则应该追溯到老子的 道法自然 这一哲理上也就是说，艺术上的崇尚自然与养生领域中的顺应自然有着相同的理论渊源，而理论渊源的相同，势必造成整体特征的相似

　　在中国传统文化中，养生从来就不局限于研究机体本身的运动变化和发展规律，而总是与道德品性修养，以及治国安邦之道有机地结合在一起《吕氏春秋 先己》篇中提到： 昔者先圣王，成其身而天下成，治其身而天下治 这种观点实际上是揉合了儒家 修身、齐家、治国、平天下 的思想和道家修身养性的理论在内，因而具有极为丰厚的文化内涵 在儒家的养生理论中，孔子首先提出了 仁者寿 （《论语 雍也》）的观点，后来又十分肯定地提出： 大德必其得寿（《礼记 中庸》），认为只有道德高尚的人才可能长寿 《黄帝内经》作者接受了孔孟的上述养生观点，认为那些能 尽终其天年，度百岁乃去 的长寿者，大多因为他们能够 嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心 ,即所谓 德全而不危 .其后中国的养生家基本上依循这一思路，强调养生必须与道德修养相协调汉代华佗的弟子吴普就说过： 善摄生者，要当先除六害，然后可得保性命延驻百年一者薄名利，二者禁声色，三者廉货物，四者损滋味，五者除佞妄，六者去妒嫉 .

　　谁应该阅读《养生文化之自然养生》答案是：几乎所有人都应该阅读《养生文化之自然养生》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《养生文化之自然养生》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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