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灵芝五指毛桃煲猪骨汤有什作用权衡

2021-04-22 16:05 来源：秦皇岛养生网

3、全国律协首发《中国律师行业社会报告》灵芝五指毛桃煲猪骨汤有什作用

文章导读灵芝五指毛桃煲猪骨汤，大家有自己动手制作过吗？其实这些营养汤对于身体健康是比较好的，因为所需要的食材都能够更好的发挥它的保健价值，有很好的清热祛湿，清肝润肺的作用，尤其是五指毛桃可以入药，能够帮助行气利湿，舒筋活络，在中药中应用是比较广泛的。

一、五指毛桃猪骨汤

1、五指毛桃浸泡约20分钟后用清水洗净

2、胡萝卜削皮切块

3、猪骨洗净，飞水后放到煲汤

4、除盐外，把所有材料和水放入汤锅，大火煲开，转小火煲两小时

5、加盐调味即可无花果煲猪骨 1.将说有材料洗净切好入锅． 2.烧开后文火慢慢炖两个多小时，用盐、鸡精调味就好。

二、五指毛桃土茯苓猪骨汤

1. 五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡；

2. 猪脊骨斩块，洗净，汆水捞起；

3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。功效：清热祛湿，清肝润肺。

三、五指毛桃鲜土茯苓猪骨汤

1、五指毛桃和薏米分别浸泡约20分钟后用清水洗净

2、用牙刷把土茯苓表面的泥刷掉，削皮洗净斩成小块 3、猪骨洗净切块，飞水后在煲汤

4、除盐外，把所有材料和水放入汤锅，大火煲开，转小火煲两小时

5、加盐调味即可

四、五指毛桃

听到五指毛桃的名字，不明就里的人可能会认为是什么新品种的桃子呢。其实它是一种植物，长在广东韶关和河源等地的深山里，因其叶子长的像五个手指，果实成熟时像毛桃而得名。五指毛桃以根入药，能健脾补肺、行气利湿、舒筋活络。在中药里，五指毛桃又叫做南芪，即为南方\"黄芪\"。这说明了它既有黄芪的益气健脾的功效，但又没有黄芪温热之性而十分适宜南方气候应用。广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其祛暑化湿之效。

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